wiesz ja biore przed treningiem Lkarnityne i Fat Burner Trec'a i ci powiem są zajefanje efekty,jak cwiczylam na sucho tez byly ale wiadomo pozniej, potem lykałam sama karnityne-efekty szybsze, ale widze po polaczeniu tych 2och supl. jest jeszcze lepiej, wiec polecam :D
Zestaw jest oki. Dla osób trenujących dobrym termogenikiem jest Thermo Fat Burner, który zawiera HCA, pozwalające na lepszą regenerację glikogenu mięśniowego. Do tego zestawu musi iść parze odpowiednia zbilansowana dieta oczywiście.
hmmmmm... pewnie tak ... musze sie przejsc do kilku i popytac co i jak i za ile przede wszystkim:) potrzebuje czegoś MOCNEGO ... pracuje 12h dziennie, caly ten czas jestem na nogach- chodząc / biegając... wiec ruchu mi nie brakuje + ćwicze wieczorem, ale mimo ze na prawde ograniczam sie w jedzeniu, nie jem po 18stej... to moja waga od 3 tygodni [...]
Oczywiście że możesz a nawet powinieneś jeśli chcesz jednocześnie spalać tłuszcz i rozbudować mięśnie klatki Thermo Fat Burner + L-Karnityna będzie spalać tłuszcz a białko dostarczy budulca dla mięsni.Białko przy redukcji jest nawet wskazane.
Zminjsz ilosc kalorii spozywanych nna dobe i mozesz zainwestowac w odzywke typu fat burner. Zwieksz czas trwania aerobow do ok 35min. razy 4 w tygodniu.
witam cytuje "Thermo Fat Burner - TREC -- jakie efekty( najlepiej w odniesieniu do opcji niebrania ) - działa? jak działa ? czy może nie działa ?" nie no takie posty mnie rozwalaja, w szczegolnosci jezeli sie to porownoje do thermal pro. produkt treca nie ma efedryny wiec to nie ta polka. ludzie prosze was troszecze poczytajcie [...]
Tak jest - dieta to podstawa do sukcesu, wiem że to trudne, ale jednak najbardziej skuteczne. Druga sprawa to trening - muszisz naprawdę bardzo ostro, systematycznie i wytrwale pracować na mieśniami brzucha a tym bardziej nad zgubieniem niepotrzebnych kilogramów. Możesz się wspomagać suplementami, np. BCAA, winian L-karnityny czy jakiś Fat Burner, [...]
raczej te wszytkie produkty z tele sprzedarzy sa ykhm... zle Jezeli chcesz schudnac to polecam diete + aeroby! Z suplementow mozesz sie wspomoc Olimp greean tea i fat burner plus, HCA ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-28 21:56:02
[...] tego dorzuc aeroby- po 30 minut po kazdym treningu silowym w diecie musisz zwiekszyc podaz bialka do okolo 2-2,2 g na kg masy ciala oraz stopniowo zaczac ucinac weglowodany i tluszcze aby dosc do jakis 4 gram ww na kg masy ciala oraz okolo grama tluszczow na kg masy ciala z odzywek to bialko- sp80 bedzie w sam raz oraz l-karnityna lub fat burner
Siema.Wiec dieta redukcyjna,z odzywek THERMO SPEED albo Fat burner,cos tego rodzaju zma apteczna albo jak ci stac to z olimpu jest dobra.I jakies antykataboliki mozna.Pozdrawiam KLIMO
zestaw jest ok jednak mono kup 500g w prochu a aakg 250g tez w prochu, ponieważ te kapsułki na któtko starczą dajesz 5g mono rano i 5g po treningu ( w dnt 5g rano) aakg tak jak napisales 2-3g fat burner rano i przed treningiem ( w dnt rano i popoludniu np lub przed aero jesli wykonujesz)
jeżeli dieta jest to już jest ok, do tego dobra porcja aerobów, jeżeli chcesz jakiś spalacz to na początek, thermo fat burner, thermo speed, clenubrexin, nie zaszkodzą, jednak pamiętaj że dieta i tren to podstawa